(NOUVEAU) YOGA

 

Atelier de Yoga d’Hiver (ados et adultes) par Céline Letienne :

SAMEDI 22 JANVIER 11H30-13H :

YOGA POUR SOUTENIR L’IMMUNITÉ
Faire circuler sa lymphe et comprendre cette importance !

Atelier de Yoga Printemps (ados et adultes) par Céline Letienne :

SAMEDI 2 AVRIL 11H30-13H :

YOGA ET VITALITÉ
Garder ses poumons en bonne forme, pourquoi, comment !

YOGA AUTOUR DU CONTE enfants/parents animé par Céline Letienne

Magie du conte et bienfait du yoga !

Un atelier original à partager sans modération, composé de la lecture d’un conte suivit d’une séance de yoga ludique pour le revivre avec
son corps à travers des jeux, des postures, la respiration, des massages, la relaxation.

Le yoga parent-enfant se pratique avec un adulte (papa, maman, grand-parent, parrain, marraine, tante, oncle…) et un enfant.

22 JANVIER 10H-11H
2 AVRIL 10H-11H

Atelier sur réservation, nombre de places limitées:
mjc.montbard@gmail.com ou au 0380921231

Adhésion MJC + 5€ la séance par personne

 

 

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